Předplatné časopisu
tel.: 480 023 408-9, 775 598 604
mail: objednavky@in.cz, info.in.cz
Pomalu zvedni nohy a chvíli vydrž. Polož nohy na zem a uvolni svaly. TIP IN! Cvik si můžeš ztížit, když nebudeš nohy pokládat úplně na zem, ale necháš je kousek zvednuté.
Cvičení s overballem
03.02.2010
S malým overballem posílíš ruce stejně dobře jako nohy, využiješ jej při cvičení i při relaxaci, známé cviky proměníš v úplně nové.
Zbyněk PavienskýIndex fotogalerie
