Milá Natko,

samozřejmě, že svou vůli posilovat můžeš.  Ideální je systém menších kroků, protože i na tu nejvyšší horu se dostaneš jen pomocí malých krůčků. A také je dobré dávat si konkrétní cíle. Po jejich splnění si můžeš dát malou odměnu (procházku, nějakou sladkost, rozhovor s kamarádkou, oblíbený seriál,...). Je dobré se na něco těšit a také se pochválit, když se nám podaří splnit to, co jsme si předsevzali. 

To, že si jenom řekneš, že se budeš "víc učit", je sice super, ale nejspíš ani sama nevíš, co to přesně znamená. Když si místo toho řekneš "dnes si udělám poctivě všechny úkoly" a potom se na to vrhneš a nepřestaneš, dokud nebudou všechny úkoly hotové, pak to půjde lépe. Pokud je toho na tebe příliš, tak udělej nejdříve jenom úkol do jednoho předmětu a později zbytek. To samé platí i o učení. Neznamená to, že se musíš hned naučit celý sešit, ale třeba si řekni, že si zopakuješ učivo z dnešní a minulé hodiny apod. Znovu opakuji, že je potřeba začínat u menších předsevzetí a postupně "zvyšovat laťku". Jinak tě hned na začátku odradí neúspěch a nikam se neposuneš. Tak budeš svou vůli posilovat pomalu, ale jistě. Držíme palce! 

Milý Ančičáku,

víš jaká je rada na to, aby nás něco přestalo bolet a abychom druhé od různého slovního ponižování odradili? Prostě si říci: je to hloupost, vůbec mi to nevadí, budu to ignorovat. A přestat se tím zaobírat - nestojí to přece za to se tím trápit, když je to taková blbost. 

Netrap se tím, že ti tak říkají. A když na tebe zase někdo bude pokřikovat, nech to být nebo z toho udělej legraci. Uvidíš, že postupně dají pokoj. Druhé totiž bude nejvíce popuzovat to, když se budeš čertit a říkat, ať ti tak neříkají.

A ještě jedna rada vyplývající z víry: když tě to bude bolest, co ti říkají, v duchu se za ně pomodli: Pane, prosím Tě, dej jim také dar víry.

Tak hodně odvahy a neboj se. 

Milá Kristy,

vysoká škola slouží také k tomu, aby se člověk naučil učit se, vybírat podstatné informace. Pokud jsi byla na gymnáziu zvyklá učit se všechno v sešitě či učebnici od A do Z a teď zkoušíš praktikovat podobnou metodu i na VŠ, pak se nedivím, že jenom sedíš nad učením. Na VŠ je totiž informací mnohem více a důležité je NAUČIT SE VYBRAT TY PODSTATNÉ. Jinak tě to semele. Vysoká škola (pokud nestuduješ medicínu) není o tom, vědět všechny informace, protože je dříve nebo později zapomeneš. Jde o to naučit se s informacemi pracovat, vědět, kde je vyhledat, umět poznat ty důležité a nezatěžovat se těmi méně podstatnými. Zkus se namísto "biflování skript" soustředit na toto. Uvidíš, že ti najednou učení ubude a získáš i volný čas.  

A ještějedna věc: není dobré jenom sedět nad učením. Dokonce je dokázáno, že když si uděláš od učení přestávku a rozptýlíš se (třeba zajdeš na studentskou mši), mozek si odpočine a učení ti pak půjde snadněji. Takže když už cítíš, že "ti to hlava nebere", neboj se nějak vyrazit, poohlédni se také po nějakém společenství, zajdi na akci, kterou pořádá VKH apod. Vyzkoušej a uvidíš.

Modlitbu samozřejmě rádi slibujeme. Pěkné dny!

Milá zmatená,

pokud tomu správně rozumím, trápí tě, že si skvěle rozumíš s jedním profesorem, ale sama nevíš, co k němu vlastně cítíš. Je Ti patnáct let, což je věk, kdy člověk poznává sám sebe, a také své pocity a emoce. 

Myslím si, že pokud nad svým učitelem nepřemýšlíš ve volných chvílích a nesníš o tom, jaké by to bylo s ním chodit, pak si s ním klidně můžeš dál povídat. Možná nejste obyčejní přátelé, ale dobří přátelé, kteří mají podobné názory a zajímají se o podobná témata. Na tom bych neviděla nic špatného. Kdybys však začala mít pocit, že jeden z vás cítí k tomu druhému něco víc nebo vaše přátelství špatně nesou ostatní studenti a učitelé, raději se "stáhni" a přestaň s tímto učitelem trávit volný čas dokud budeš studovat na škole, kde on učí. Bude to tak lepší pro Tebe i pro něj.

Myslíme na Tebe! 

Milá Any,

nemusíš spolužákům vysvětlovat vůbec nic. Každý jsme šikovný na něco jiného a zrovna Ty jsi dobrá na učení. Spolužáci to vidí a možná Ti i trochu závidí. Stačí říct, že Ti učení jde dobře samo - na tom není nic špatného. Naopak, je to dar, za který můžeš být vděčná. 

A ještě jeden tip: Pokud Ti jde dobře učení, můžeš třeba zkusit pomáhat spolužákům, kterým to tolik nejde. Možná pak nebudou mít důvod řešit, jestli je na Tebe paní učitelka hodnější.

Milá Kláro,

možností, jak se lépe učit, je spousta, je potřeba zkoušet různé styly učení a zjišťovat, co Ti více vyhovuje. Někomu pomáhá, když používá barevné zvýrazňovače, někdo si informace píše na zvláštní papír, jiný si musí o učivu s někým povídat a nebo si ho aspoň říkat nahlas. Někomu vyhovuje učení v klidu u stolu, jiný si vezme sešit či učebnici do ruky a přechází po pokoji.

Přečti si také tyto články z našeho webu, mohly by ti pomoci: 

http://www.in.cz/clanky/skola/uceni-muceni-vsh.htm 

http://www.in.cz/clanky/skola/ucit-se-ale-jak-cns.htm

O tom jak se lépe učit jsme psaly také v listopadovém čísle z roku 2013. Tak pokud máš tento časopis doma, mrkni i tam.

Ať se Ti ve škole daří!

Milá Myško,

už tvoje přezdívka napovídá, že ses nejspíš ve škole vžila do role šedé myši, kterou nikdo nebere mezi sebe. Píšeš, že jsi přestoupila ze střední školy na jinou. Máš tedy těžší pozici, protože jsi přišla už do "zajetého" kolektivu, mezi holky, které se spolu bavily už dřív. Nejdřív byly spolužačky zvědavé, potom se stáhly. Máš se smířít s tím, že zůstaneš bez kamarádů? Rozhodně ne! Co tedy dělat?

Na začátku sniž svoje nároky. Pokud nejsi ve třídě moc oblíbená, ze dne na den se nestaneš její hvězdou. Také se nejspíš nebudeš bavit se všemi spolužačkami. Ale myslím si, že je možné, abys našla jednu nebo dvě holky, se kterými by sis rozuměla. Rozhlédni se po třídě: jsou opravdu všechny holky v jedné partě? Nebo je tam ještě někdo, koho mezi sebe moc neberou, kdo stojí trochu bokem - tak jako ty? Jak znám děvčata, většinou nedrží v jedné partě, ale vytvářejí menší skupinky nebo dvojice. Máš tedy šanci začít se bavit s někým, kdo není úplně středobodem pozornosti celé třídy. S někým, kdo je na tom možná podobně jako ty, jenom tě to zatím nenapadlo. Vyber si tohoto člověka a zkus s ním navázat bližší kontakt. Pokud by se ti nepodařilo nikoho ve třídě najít, zkus se porozhlédnout po nějakém zájmovém kroužku, kde najdeš lidi se společnými zájmy nebo po nějakém společenství mládeže, pokud jsi věřící. Každé přátelství se rozvíjí postupně a musíš mu dát čas, tak buď trpělivá.

Ještě něco: Píšeš, že jsou na tebe spolužačky "protivný a spoustu dalšího". Pokud by tě ponižovaly, urážely a jinak ti ubližovaly (i slovně!), je potřeba, abys o tom informovala někoho dospělého - učitele, výchovného poradce nebo školního psychologa. Takové věci se musí řešit.

Pokud by sis o svém problému chtěla popovídat (nebo psát) s odborníky, obrať se na modrou linku důvěry: http://www.modralinka.cz/?page=ld

Myslíme na tebe a moc ti fandíme, ať si brzy nějakou kamarádku najdeš.

Milá tazatelko,

protože nejsme žádné IT specialistky, poslala jsem Tvoji otázku kamarádovi, který se v tomto oboru pohybuje a čekala na odpověď. Nemáš se čeho bát, takže v klidu čti, ať pro příště zbytečně nezmatkuješ:

Jde o to, že google ti automaticky vytvoří účet v jeho sociální síti (něco jak Facebook, ale od googlu). Tímpádem pak člověk vidí i svůj účet, který nevytvářel. Je to běžná funkce googlu. Další věcí je to připojení z Prahy. To může být způsobeno i druhem internetu, z kterého se připojuješ. Někdy to může vlivem internetového připojení vypadat, že jsi z Prahy, i když se připojuješ z domu. Preventivně si v účtu můžeš změnit heslo, ale jinak buď klidná. Dobře si ale vždycky hlídej, kde se k e-mailu připojuješ. Největší jistotu máš doma. 

Milý Medvídku Pú,

lyžáku ani lyžování se nemusíš bát, instruktoři se často setkávají s tím, že přijedou úplní začátečníci a jsou připraveni ti všechno pomalu vysvětlit. Od toho konec konců lyžák je, aby ses na něm lyžovat naučila. ;-)

Pokud jde o zábavu, můžeš vzít nějakou osvědčenou společenskou hru, například Activity, u té bývá hodně zábavy. Další tipy na hry najdeš například v prosincovém čísle IN! z roku 2013 na straně 20. Hodně záleží na domluvě s učiteli, zda by vám třeba povolili uspořádat menší diskotéku (hudbu můžete pustit z mobilu nebo z počítače) nebo přímo oslavu.  

Ať se ti na lyžáku líbí a dobře ho prožiješ! ;-)

Milá Anonymko,

pokud tomu správně rozumím, jsi sice na své vysněné škole, ale trápíš se tím, že jsi přes týden ubytovaná na internátě a chybí dřívější přátelé. Navíc ve škole zažíváš stresy a nestíháš učení.

Na nic konkrétního se neptáš, ale přesto bych Ti chtěla nějak poradit. Je skvělé, že máš doma přátele, raduj se z toho, a když s nimi o víkendu budeš, dávej jim najevo, jak jsou pro Tebe důležití. Ani ve škole a na intru se však nemusíš uzavírat. Právě škola je dobrou příležitostí, jak poznat nové lidi. Možná necítíš potřebu se s někým ze spolužáků nebo spolubydlících kamarádit, protože pořád myslíš na své kamarády doma. Ale co když je v Tvém okolí někdo, kdo prožívá něco podobného jako Ty a naopak o Tvé přátelství stojí?

Neboj se mluvit s ostatními a dávat jasně najevo své zájmy a postoje. Nemusí to oslovit každého, ale věřím, že se najde někdo, komu se bude líbit, že jsi přímá a máš své zásady. Naslouchej ostatním. Něco, o čem druhý mluví, může vést k tomu, že se více sblížíte. A i kdyby to neměl být nejlepší kamarád, ale třeba jen známý, alespoň přijdeš na jiné myšlenky. Řešením Tvého problému je také začít navštěvovat nějaký zájmový kroužek, který by Tě bavil, případně se poohlédnout po nějakém společenství. Kde jinde potkáš někoho s podobnými zájmy a názory než právě tam? Ale i lidé, které baví něco jiného, tě mohou obohatit.

Věřím, že když přestaneš truchlit nad tím, co nemáš, ale začneš žít tady a teď a hledat nové možnosti, jak se radovat z každé chvíle, povede to i ke zmírnění stresu a také učení Ti půjde lépe. Nevzdávej se, jsi přece na své vysněné škole. Buď ráda, že jsi tam, kde jsi. Tyto roky se už nikdy nevrátí. Před pololetím je učení vždycky více, ale vyplatí se vložit do učení nějaké úsilí, minimálně pro dobrý pocit z odvedené práce. Pokud bys měla větší problémy s učením, promluv si s konkrétním učitelem či výchovným poradcem. 

Moc na Tebe myslím a držím palce!