Ahoj Ájo, žíly které jsou vidět, není žádná nemoc. Pokud tě to ale trápí opravdu hodně, zajdi se poradit k obvodnímu lékaři. . Zřejmě máš ale světlou kůži, a také je to více problém hubených lidí. Doporučuji ti užívat si ( i přesto) léta a vody. Majka

Ahoj Duho, zavedení tamponu je trochu o cviku. Je asi málo dívek, kterým to jde hned. To že je zavedení boletivé může být zvolenou velikostí, také směrem a tlakem, který jsi vyvynula a v neposlední řadě, je to také vlhkostí sliznice.. Pokud budeš zavádět tampon při menstruaci bude to možná jednodudší. Může se ale  také dostavit nepříjemný pocit po zavedení tamponu a vrátíš se stejně k používání vložky. Osobně si myslím, že to chce čas a není tedy nutné se zbytěčně stresovat.

Jen pár rad na závěr: Tampony pravidelně měň, nikdy si je nenechámej přes noc a dodržuj správnou hygienu. Přeji krásné léto u moře.

Ahoj Tinko, díky za tvou důvěru k nám, moc si toho vážíme. Píšeš, že už pět let bojuješ s mentální anorexií a nemáš ani tak problém s jídlem jako s nadměrným pohybem. Jsi v těžké situaci, a chápu, že zorientovat se v tom všem je pro tebe dost těžké. A protože s tím v redakci nemáme žádné zkušenosti, poprosila jsem o názor svou kamarádku, psycholožku. A tlumočím její názor, se kterým se ztotožňuji: Možná spíše než nutriční poradkyni by bylo fajn navštívit nějakou vhodnou terepii, a také kněze, který by tě vedl a pomáhal ti. Myslíme si totiž, že Pán Ježíš určitě nechce, aby jsi volila horší cestu v tom smyslu, že bude takto strádat tvé tělo. "Polevením" fyzické aktivity v takovém zápřahu, jaký popisuješ, totiž určitě nezlenivíš. Neboj se!

Z pohledu věřícího člověka to vnímáme spíše tak, že jestli své tělo "mučíš" tím, že ho nadměrně fyzicky zatěžuješ a nedáš mu správnou výživu, Pán Ježíš z toho těžko může mít radost, protože tím pádem hřešíš proti svému zdraví.

Zkus to všechno, co tě trápí odevzdávat P.Bohu každý den, a uvidíš, že to půjde. Budeme na tebe v redakci myslet a modlit se za tebe. Klidně zase napiš. S láskou M.

PS: A neboj se poohlédnout po nějakém dobrém terapeutovi a poprosit o pomoc kněze.

Ahoj Evo, děkujeme za dotaz. Nevíme, jak jsi to měla s menstruací před tím. Víš, na vynechání menstruace může mít vliv řada faktorů - stres, nemoc, užívání léků,... Pokud se do příštího měsíce menstruace nedostaví v termínu, bude nejlepší, když navštívíš nějakou paní gynekoložku nebo gynekologa ve svém okolí. Nemusíš se ničeho bát, je to lékař jako každý jiný. O tom, jak takové prohlídka probíhá a jak se na ni připravit, si můžeš přečíst tady: http://www.in.cz/clanky/pece-o-telo/z-gynekologicke-ordinace-dqv.htm Věříme, že ti lékař/ka jistě poradí, pokud cokoli zjistí. A pokud jsi v pořádku, budeš to alespoň mít potvrzeno odborníkem. Držíme palce a zároveň přejeme krásné prázdniny:)! M.

Ahoj Kláro, tak v prvné řadě je nám v redakci hodně sympatické, že jenom nesedíš  u telky nebo počítače, ale taky sportuješ. A pak už je asi celkem jedno, jestli je to běh, brusle, tancování nebo třeba jízda na kole.

Pravidelnost je fajn, ale jak přesně běhávat a trénovat, aby to pro tebe bylo dobré a" tělíčko si"lebedilo:)" ti asi úplně neporadíme. Jak správně píšeš, záleží na fyzičce každého člověka atd. Možná se zkus zeptat vašeho tělocvikáře, měl by s tím mít větší zkušenosti než my v redakci. A možná, pokud to myslíš vážně, a chtěla bys běhávat pravidelně, by nebylo od věci poptat se své lékařky. Zná Tě, a ví, jaké aktivity a v jakých intervalech by pro tebe byly nejlepší. Protože všude, i u sportu platí: všeho s mírou.

Tak držíme palce. M.

Ahoj Pájo, díky za dotaz. Tak myslíme, že platí "všeho s mírou". Diety jsou opodstatněné u nějaké nemoci, např. u cukrovky, nemocech žaludku, žlučníku, střev,... ale tyto diety ordinuje lékař, a jsou důležité při léčení té či oné nemoci. Pak jsou ale tkzv. diety na hubnutí, a to už je jiná kapitola:). Na internetu jsou jich mraky, a kdo někdy nehubnul, jakoby nebyl, že? Přiznávám, že jsem jich pár taky vyzkoušela, ale  nakonec stejně zjistila, že nejlepší je pravidelná všestranná strava a pohyb. Možná to zní moc jednoduše, ale je to tak. Víš, držením některé diety můžeš zhubnout, ale obyčejně to dlouho nevydrží a dostaví se jojo efekt, a nabereš kila zpět...Tak přejeme hodně pevné vůle a hlavně radosti do následujících dnů. Prázdniny se totiž nezadržitelně blíží:)..M.

Ahoj Katti, obnažený znamená odhalený, odkrytý. Měj hezké dny. M.

Ahoj Veroniko, díky moc za dotaz, myslím, že to není jenom tvůj problém, ale potýká se s ním daleko víc holek... Chápu, že ti tmavé chloupky vadí - zvlášť teď po zimě, kdy je tvá kůže ještě hodně světlá a kontrast mezi ní a chloupky je větší než v létě, kdy se trochu opálíš. Možná ses dočetla na internetu, že se dají chloupky chemicky zesvětit, ale tady bych byla hodně opatrná. Zvlášť u citlivé pokožky je to dost nebezpečné. Hrozí alergie i vyrážky. Pokud se ti ale zdá, že tvé ochlupení je hodně výrazné, můžeš si zajít za svou obvodní lékařkou, a poradit se s ní, co a jak.

Z redakce ti nabízíme ještě jeden, laický pohled: Víš, svůj vzhled nikdo z nás nedokáže posoudit objektivně. Často si toho, co je pro nás obrovský problém, druzí ani nevšimnou. A my se trápíme, chceme na sobě něco změnit, a potom přijde někdo, kdo se do nás zamiluje a my pro něj budeme na milimetr přesné. Protože pravá láska nemiluje jenom tvář, nohy, břicho nebo prsa. Miluje celého člověka - i s jeho chloupky, exémem, skoliózou, odstátýma ušima, mezírkou mezi zubama,... A také jeho duši. Účinnější než likvidace tmavých chloupků (kterých se stejně nikdy úplně nezbavíš), je každodenní modlitba za budoucího partnera - za toho, kdo Tě bude mít rád celou - i s Tvými chloupky. Není to zbytečnost, to víme v redakci z vlastní zkušenosti:).

My dívky máme tendenci pořád na sobě něco měnit a upravovat, namísto toho, abychom se učily mít se rády takové, jaké jsme. Často to potom dopadá tak, že výsledek úprav je ještě horší než výchozí stav. To vede k dalšímu snížení sebevědomí, dalším pokusům o změny a tak pořád dokola. Tohle není řešení! Řešením je naučit se žít s tím, co není úplně podle našich představ, přijmout to, a zaměřit se na naše přednosti. Vyzvednout to, co se nám na nás samých líbí. Máš hezké oči, vlasy, rty, pěknou postavu? Dej to najevo a uvidíš, že Tvých tmavých chloupků si nikdo všímat nebude (a časem ani Ty sama).

Držíme palce a myslíme na Tebe! M.

Ahoj Zizi, pocení trápí řadu dívek, a zvlášť v době dospívání naše těla vylučují potu více. Takže je možné, že se to časem zmírní. Je dobré si uvědomit, že pocení je přirozený mechanismus, jak se naše tělo ochlazuje. Deodoranty slouží v první řadě k překrytí zápachu, antiperspiranty snižují produkci potu, ale pocení nikdy neodstraní úplně, to by bylo zdraví škodlivé! Takže nemůžeš očekávat, že při jejich používání se potit nebudeš. Pokud chceš vyzkoušet něco nového, poptej se v drogerii po kamenci. Je to kámen, který se prodává v různých tvarech, např. jako malá cihlička. Produkci potu ale zvyšují (kromě hormonálních změn v dospívání) také kořeněná a pálivá jídla, takže je dobré omezit jejich konzumaci. Základem je nosit bavlněné oblečení a častěji ho měnit, a také se pravidelně sprchovat. Žádný deodorant ani antiperspirant totiž pravidelnou sprchu nenahradí. Z redakce Ti přejeme hezké dny! M.

Ahoj vavřinče:), ceníme si tvé důvěry, ale protože nejsme odborníci, nabízíme jenom náš laický pohled. Jsi ve věku, kdy se tvé tělo mění z dítěte na ženu, a to provázejí i různé fyziologické změny - např. zvětšení prsou, akné, první menstruace a také tebou zmiňované  ochlupení. A někdy se pár chloupků může objevit i v okolí bradavek. Pokud jsi tmavovláska, tak máš chloupky tmavší. Ale tady bychom chtěli zdůraznit, že chloupky jsou malé, a nevidí je nikdo jiný, než ty, tak je klidně ignoruj:)...Pokud ti ale hodně vadí nebo jsou ti nepříjemné, tak bys je mohla opatrně odstřihnout maličkýma nůžkama  z manikůry. Někde se doporučuje i vytrhnutí pinzetou, ale to je samozřejmě bolestivější. Myslíme na tebe. M.