Ahoj Sabčo, díky za dotaz. To je fajn, že mamince pomáháš, určitě jsi pro ni velká motivace... Takové to známé jíst menší porce vícekrát denně + ovoce, zelenina, málo sladkého a tučného a hýbat se, pořád platí. Co se ale týká jídelníčku, může být pro každého trochu jiný. Záleží na zdravotním stavu, věku, také tomu, jestli někdo hubne poprvé nebo je to tkzv. věčný dietář, kolik kdo potřebuje zhubnout atd. Pokud je to pár kilo, asi stačí upravit jídelníček, pokud více, je dobré se poradit s odborníkem (např. praktickým lékařem), aby člověk neudělal více škody jak užitku. Za to, jak mamince pomáháš a stojíš při ní, ti moc fandíme, a mamince držíme palce! M.

Ahoj Niky, díky za dotaz. Osobní zkušenost nemáme. V podstatě ale jde o silikonový kalíšek, který si žena po zmáčknutí nebo srolování zavede během menstruace přímo do pochvy (podobně jako si zavádí tampon). Až se naplní menstruační tekutinou (což se těžko odhaduje), je potřeba umýt si ruce, vyjmout kalíšek, vylít jeho obsah, omýt ho, vložit zpět a zase si umýt ruce. Což je docela problém, pokud nemáš možnost jít na záchod, který je spojený s koupelnou či umyvadlem. Názory na tuto (ještě poměrně) novinku se různí, ale většinou si ji pořizují ženy, které už menstruují více let a mohou srovnat kalíšek s vložkami a tampony. Zdravíme z redakce a přejeme ti krásný zbytek prázdnin. M.

Milá Niky,

vidím, že jě to velmi trápí a potřebuješ udělat jasno. To je dobře, protože spousta lidem je to jedno. Musíme si ale vyjasnit pojmy. potrat je umělé přerušení těhotenství v době, kdy plod žije. Tvoje známé,  přišli o miminko samovolně. Miminko nebylo schopné přežít a ony na této skutečnosti nemohly nic změnit. Poku je prokázáno, že plod v těle matky již nežije, je nutné chránit ženu. Pokud totiž nedojde k samovolnému čištění dělohy, je nutný zásah lékaře. V tuto chvíli nejde o přerušení těhotenství, pouze o lékařský zákrok. Není to hřích. Pokud k takové situaci dojde, je nezodpovědné, vůči mému osobnímu zdraví, odmítat lékařskou pomoc.

Přejeme tvým známým, aby měly brzy radost z krásným miminek :-)

redakce

Milá Aničko,

podle tvého věku usuzuju, že menstruuješ teprve relativně krátce a ono ze začátku totiž trvá (někdy i několik let), než se menstruace ustálí a je aspoň trochu pravidelná a mívá i různou intenzitu. Takže je normální dostat menstruaci o dost dřív nebo o dost později i v době, kdy už jsi třeba měla pocit, že ji máš pravidelně. S největší pravděpodobností to tedy nebude žádný problém. Pokud nemáš žádné jiné zdravotní potíže, počkej, až se paní doktorka vrátí z dovolené, a pak se za ní zastav na konzultaci, ať máš jistotu a můžeš být klidná, že jsi nic nezanedbala :) Martina

Ahoj Lily, díky za dotaz. Věříme, že je to pro tebe hodně nepříjemné. Moc rádi bychom ti nějak pomohli, ale v tomto žádní odborníci nejsme. Je dobře, žes vyhledala odbornou pomoc. Na kožním s tím určitě mají zkušenosti. Moc na tebe myslíme a přejeme hodně trpělivosti. A klidně se zase někdy ozvi. M.

Ahoj alčo, ptáš se, čím se máš řídit: srdcem, rozumem, vlastní motivací? A jak jít za svým snem? V 15.letech se obyčejně člověk rozhoduje, co dál. Končí základka a je čas zase o krůček postoupit. Někdo v tom má jasno. Znám holky, které už na základní škole věděly, že chtějí být např. učitelkou ve školce, zdravotní sestrou nebo cukrářkou, a také se jimi staly a jsou spokojené. Dalo by se asi říct, že šly za svým "snem", to znamená, že proto také ale musely něco udělat: např. zdravotní sestrou se nestaneš jenom tak, ze dne na den, musíš se naučit píchat injekce, dobře poznat lidské tělo, být citlivá ke druhým, atd., protože tohle všechno se ti potom bude hodit, a budeš spokojená ty, tví kolegové i pacienti:)... Nebo cukrářka: nestačí se jenom naučit, co se do jakého těsta nebo krému používá, ale kdo chce být ve svém oboru dobrý a baví ho to, sleduje také "módní" trendy, zkouší např. nové polevy, ozdůbky na dort, prostě se zajímá  o gastronomii, protože ho to baví. A možná nějak tak to pan učitel myslel. Ale co když zatím nevíš, nemáš představu o tom, co bys chtěla dělat... Je spoustu  dobrých testů, kde zjistíš, jestli jsi spíš tvořivý, technický, studijní...typ. Můžeš si taky např. na papír vypsat činnosti, které tě baví, a i to ti může hodně napovědět.  A co si myslím, že je hodně důležité by se  dalo shrnout do jedné věty:   Cokoliv děláš, dělej to pořádně. A když se za to, abys našla své poslání, povolání v životě, budeš modlit, určitě tím nic nezkazíš. Přejeme ti z redakce hezky prožitý prázdninový čas. M.                         

Ahoj alčo,  v dubnovém čísle(rok 2015) a březnovém (2016) jsme v rubrice Redakční okénko dávali spoustu knižních tipů. Nevíme, jaký žánr máš ráda, ale tam je od každého něco, mrkni a vybírej:).  Hezké prázdniny. M.

Ahoj Majko, díky za dotaz. Pokud jsi odebírala IN už v listopadu 2013, je tam o mensturaci celé dvoustrana, mrkni:). Je tam taky o nepravidelnostech cyklu toto: Pokud je zpočátku menstruační cyklus nepravidelný, je to normální, protože se tvůj organismus teprve vyvíjí (fyziologické změny probíhají až do 20.roku, kdy je ukončen růst dělohy a ukončen i tělesný růst).

Hezký den. M

Ahoj Alčo, v redakci jsme se shodly, že nejzdravější budou ty dělané doma:). Víš z jakých surovin si je připravíš, a nemusí tak být ani plné polevy a zbytečného cukru. Pokud máš doma i starší čísla našeho časopisu, tak v zářijovém čísle z r. 2012 takových receptů najdeš spoustu. A jeden recept bezva tyčinek máš od nás jako bonus:): 1/2 kg ovesných vloček, podle chuti rozinky, kandované ovoce, ořechy, kokos, semínka (slunečnicová, dýňová..), 1 dcl oleje, 1 vejce, 1 slazené kondenzované mléko. Smíchej suché přísady, a pak přidej ty "mokré". Hmotu dej na pečící papír na plech s vyšším okrajem a upeč. Ještě horké nakrájej na tyčinky. Z redakce přejeme dobrou chuť. M.

Ahoj Alčo, spousta cviků na zpevnění postavy se dá cvičit i doma. Navíc začíná léto, není to trošku škoda trávit čas zavřená v posilovně? Co si třeba zaběhat, zajezdit na kole nebo zahrát si s kamarádkami nějaké společné míčové hry? Protáhneš si tělo a jako bonus zažiješ ještě spoustu legrace. Pokud chce ale někdo začít opravdu posilovat, určitě bychom mu doporučili tréninky provádět pod odborným dohledem trenéra. Přejeme ti krásně prožitý letní čas. M.