Ahoj Zito, díky za dotaz. Sama cítíš, že odpočinek je hodně důležitý pro každého člověka. Možná znáš ten příklad s autem - může být to nejnovější, vytuněné a já nevím co ještě, ale jezdí stejně jenom pokud má v nádrži benzín. Když nenačerpá, nejede, ať už je to jakákoliv značka a kvalita:), nemá totiž z čeho. A podobné je to s náma. Každý člověk potřebuje i odpočívat, nabrat síly, jenom druh odpočinku je u každého trochu jiný. Ten, kdo celý týden těžce pracuje, si o víkendu možná rád posedí s knížkou, u filmu, prostě nějak klidně relaxuje, a naopak, kdo sedí v kanceláři nebo se učí nebo má jakékoliv náročné psychické povolání, tak zřejmě jako odpočinek volí spíš fyzickou aktivitu - ať už je to běh, jízda na kole, delší svižná procházka nebo třeba okopávání zahrádky:). Tady vidíš, že každému sedne něco jiného. Důležité je, aby si u toho člověk odpočinul a načerpal síly. Pak totiž zase může pokračovat dál, a to bez toho, aby se cítil provinile. Obojí je hodně  důležité, práce i odpočinek. Fandíme ti a z redakce přejeme dobrý další, nejen studijní, rok. M.

Ahoj Aničko, podobný dotaz tu nedávno zazněl, a my jsme o odpověď poprosili lékařku - gynekoložku p.MUDr. Lázničkovou. Její odpověď jsem ti zde překopírovala, ať ji nemusíš složitě hledat:

Co se týče užívání tamponů - myslím si, že v dnešní době je velký výběr vložek na trhu různých velikostí a kvality a přece jen zvlášť při dynamickém životě, jaký dnešní mladé dívky vedou, je jistější, že vložku si vymění a že nezapomenou tampon v pochvě. Mám opakovanou zkušenost s vytahováním starých zhnisaných tamponů.Tampony obzvláště na noc vůbec nejsou vhodné. Stále platí hrozba rizika šoku při rozkladu určitých bakterií, které právě díky tamponu se v pochvě rozmnoží. Na toto riziko je dokonce i upozornění v příbalovém letáku.Rozhodně nedoporučujeme dnes tak hojně propagované menstruační kalíšky. Při menstruaci je obecně nutné dbát na hygienu. Je důležité se pravidelně sprchovat, vložky často měnit, dbát také na dostatek spánku a pestrou stravu. Silné krvácení se musí řešit. Rádi Vám poradíme cestou přes naši poradnu pro zdraví. Za Centrum naděje a pomoci zdraví a přeje pěkný den MUDr. Ludmila Lázničková, gynekoložka.

Ahoj anastasie, díky za dotaz. Ptáš se, jak urychlit růst prsou. Většinou je to, jak velká budeš mít prsa, dáno geneticky, takže to moc neovlivníš a už vůbec neurychlíš:). Ale dobrá zpráva: Můžeš cvičit a zpevnit si postavu, protože při správném držení těla i malá prsa vyniknou. Když navíc zvolíš správnou podprsenku, určitě neuděláš chybu. Tak nezoufej. Navíc je ti teprve 15 let, rosteš a měníš se pomaličku v ženu, takže je hodně velká pravděpodobnost, že ti prsa ještě porostou, jenom to chce trpělivost. Měj se hezky. Za redakci M.

Ahoj Maruš,

ano, myslím si, že zavedení tamponu bude jistota. Budeš se moci soustředit na závody a ne na to, že  možná někde něco.. :-)

Normal je dobrá volba už z toho důvodu, že tampon maličko nasaje i vodu.  Držím pěsti při závodu :-)

Majka

Milá Klá :-)

holení je estetická záležitost a pokud si chceš holit nohy celé, je to tvá volba. Jistě k tomu máš důvod. Bolestivost na stehnech, může být způsobena jemnější kůží. Strojek přece jen chloupky trhá, a to prostě bolí. Když se projdeš po drogerii najdeš mnoho přípravků  na holení nohou, které pomáhají při jejím odstraňování, začervenání i znecitlivění kůže, při holení. Pokud je budeš testovat, vždy nejdříve na menším kousku kůže. Můžeš mít hodně citlivou kůži  a nebo alergii na některou složku. Tak ať pak nemáš nohy plné pupínků, nebo červených fleků. :-)

Krásné léto.

Ahoj Lori,

chápeme, že je to nepříjemné a ty chceš vypadat dokonale. :-) Nicméně, nám se hodně těžko radí. Zřejmě to budou ochablé vnitřní břišní svaly. Podle nás je lepší cvičení, než nějaké zázračné preparáty. Ty opravdu většinou nefungují a navíc ještě mohou způsobit zdravotní problémy. Doporučujeme: Ruce pryč, od takových 100% přípravků. Mít ploché břicho je ale makačka na břicho :-) a za pár dnů si je bohužel nevykouzlíš. Takže rada na závěr: Užívej si dovolené a moře, a přestaň myslet na schovávání a maskování břicha.

Krásné léto :-)

Ahoj Evi,

strie se tvoří když se rychle napíná kůže. Může to být způsobeno rychlým růstem, změnou postavy, zhubnutím a podobně. Doporučujeme promazávat kůži okrémem nebo lejíčky na tělo. Kůže získá znovu svou elesticitu  a jizvičky by se měli zacelovat. případně se nebudou tvořit nové. Ale počítej s tím, že to nebude ze dne na den. Chce to trpělivost. :-)

Ahoj Evelinko, církev neurčuje v jaké barvě máš chodit. Je to tvoje soukromá věc. Jde spíš o to, co barvou, kterou nosíš, vyjadřuješ.

Černá barva může vyjadřovat rebelii, smutek, .... ale také příslušnost k určitým skupinám. A to, jestli k těmto skupinám patříš a černou barvu nosíš záměrně, aby bylo jasné, že k nim patříš a vyznáváš jejich filosofii, potom je to na tvém svědomí, zda je správné a vhodné se takto presentovat například v kostele při mši svaté. Tam to není soukromí prostor, ale společný, a navíc slavnostní příležitost. Platí zde jistý takt a úcta k místu a ostatním.

Měj se pěkně a užívej prázdnin.

Ahoj Nejistá, díky za dotaz. Pokud má někdo zdravotní problémy, a potřebuje nějaké cvičení, i na posílení např. pánevního dna, lékař mu určitě nějaké doporučí. Tyto pomůcky, o kterých píšeš, patří spíš do oblasti erotiky. Moc se mi líbí jedno přirovnání: Houbař hledá houby, a v košíku si přinese vždy jenom ty, o kterých bezpečně ví, že jsou jedlé. V lese jsou ještě jiné krásné houby, podle atlasu hub to vypadá,  že jsou také jedloé a tím pádem asi i chutné, ale úplně jistý si tím houbař přece jenom není, tak je raději nesbírá. A ví, že jeho smaženice bude chutná, zdravá, nebude ho bolet břicho a už vůbec nebude ta pochoutka životu nebezpečná. Prostě: Neznám, nesíbírám:)!.  Z redakce přejeme krásné léto. M.

Ahoj Anežko, myslím, že máš velice dobrý přístup k hledání svého lékaře. Chodit k muži gynekologovi není nic špatného a myslím si, tedy z vlastní zkušenosti, že člověku je taková prohlídka spíše nekomfortní, než aby si užíval nějaké vzrušení.  Ale to už přece víš.

Nikdo by se neměl pozastavovat, že jsi panna, ani nad tím, že nechceš antikoncepri, protože takových žen přibývá. O rizicích se teď hodně mluví a doktoři plně repektují přání pacientů. Takže je jedno zda chodíš k ženě nebo k muži. Důležitá je důvěra. Když ti lékař nesedne můžeš vždy odejít.

Věřící lékaři určitě jsou, ale většinou se tím moc nechlubí a někdy se to dozvíš až mimoděk, když sama nazančíš proč jsi taková jaká jsi.

Přeji úspěšné hledání .-)

Majka